现在的很多人都会有减肥的烦恼，但尝试了各种方法后都已失败告终了，今天小编给大家介绍一种方法。喝湖南黑茶就可以减肥。

首先呀湖南黑茶，并不是减肥茶，能够让人减肥成功，只是它的一个功效而已，长期饮用安化黑茶，能够有效减肥，也是有几个前提条件的：

1、首先，你必须知道自己是什么原因长胖的。如果任何人，喝几口安化黑茶，就能成功减肥的话，那砍柴哥相信，世界上从此再也不会有胖纸喽；

2、如果您是因为缺少运动量，身体虚胖，您是不是首先多少应该锻炼一下自己的身体，再通过安化黑茶的辅助减肥功效，才能成功减肥呢？

3、如果您是因为大量饮食，食无禁忌，您又是不是应该多少控制一下饮食，调节一下自己的膳食营养结构，有自我约束的能力，才能成功减肥呢？

4、另外，砍柴哥再详细讲讲，安化黑茶之所以能够减肥，是因为有一种宝贝，就是我们所熟知的安化黑茶金花茶，如果没有金花，其减肥效果会降低很多。

湖南农业大学的研究显示，金花中的有效成分极大的提高了胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，又能抑制肠道中脂肪酶的活性能力。这种能力，饮茶者可以直接感受到。比如连续喝上半个小时的黑茶，就能感觉到肠胃排空了，肚子也不会鼓鼓胀胀了。而快速消化的同时，降低了脂肪的吸收，所以越喝越健康，越喝越瘦，这也是为什么韩国人会称安化黑茶为美容茶，日本人会称安化黑茶为瘦身茶的缘由。

湖南黑茶不仅可以减肥还有其他很多功效哦，想进一步了解的朋友安化黑可以阅读《茶有什么作用，喝安化黑茶有哪些好处》。