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湖南黑茶好处那么多,那有没有一些禁忌呢?

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浏览:- 发布日期:2017-12-21 14:41:45【

很多人都知道湖南黑茶很好,喝湖南黑茶有很多好处和功效。那么湖南黑茶就适合所有人群和吗?其实不是的。今天小编就来和大家分享一下喝湖南黑茶有哪些要注意的地方。


湖南黑茶

黑茶

第一:女性月经期间不能喝湖南黑茶

专家建议,女性月经周期最好不要喝湖南黑茶,这是因为每次月经到来的时候,女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。研究发现,除了人体正常的铁元素损失之外,女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素。所以,建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物,例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择,经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血。

但是,如果在月经期间喝茶,那么这些补铁的功效就功亏一篑了。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸,这种物质会和食物中的铁元素一起结合,导致铁元素不能够被身体所吸收,反而变成沉淀物,肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。专家告诉我们,茶水越浓,那么对于铁元素的吸收影响就越大,铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕。建议,女性在月经期间不能够喝茶,就算是喝茶也最好喝淡茶,并且喝茶的时间要选择在饭前。

第二:孕妇喝湖南黑茶要适量

专家告诉我们,孕妇可以喝湖南黑茶,但是一定要注意服用量,过量容易对身体造成损伤。如果过量的饮用了黑茶,那么很容易导致孕妇出现妊娠贫血的情况,并且腹中的孩子也有可能出现先天性的缺铁性贫血,这是一生都难以弥补的损伤。

所以,怀孕期间的女性一定要避免服用浓黑茶,这是因为这种茶水中含有的鞣酸含量更多。这种物质会和身体中的铁元素结合,形成一种不能够被身体所吸收的复合物,导致身体出现缺铁性贫血。

第三:哺乳期的女性别喝湖南黑茶

虽然湖南黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用,对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用,但是并不是所有人都是适合服用的。专家建议,女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌,并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中,间接的影响孩子的身体发育。所以,建议正在哺乳期的女性最好别喝湖南黑茶,避免影响孩子的身体健康。


湖南黑茶

希望这篇《湖南黑茶好处那么多,那有没有一禁忌呢?》可以帮助大家进一步加深对湖南黑茶的科学认识。更多湖南黑茶资讯可以咨询香木海或者阅读《哪些人适合喝安化黑茶》。

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