现在很多人都有一种亚健康疾病——胃病。那么湖南黑茶有养胃的功效你们知道吗？今天就来和大家分享一下湖南黑茶的养胃功效。怎样喝黑茶才能养胃。

合适的茶饮的身体益处不少，湖南黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，湖南黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。由此可见，湖南黑茶对胃是有好处的。

湖南黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，使肠胃运动分解油脂类食物，能排解掉肠胃中的宿食，所以它可以调和肠胃。节日期间，饮食经常是偏油腻，所以更有必要多饮用黑茶来去肥腻，解荤腥，保持身体健康。

不过红茶和湖南黑茶，他们在发酵的工艺过程中，让茶叶中的咖啡碱大量的氧化，最后转换成了弱碱性，而且在烘焙的过程中，强碱性的咖啡碱又大量挥发，所有红茶和安化黑茶，对人体的负担，相对比较小！

不同的是，相对于红茶，我们安化黑茶中富含膳食纤维，特别是金花等益生菌含有多种氨基酸，更能促进胃酸的分泌，帮助肠胃的消化，最终起到改善肠胃的功能。

凡是茶，都不能空腹喝，湖南黑茶的确有养胃的功效，当湖南黑茶进入肠胃时，会形成一层保护膜附在胃的表面起到保护作用。但是要长期的喝，并不是喝几天就能保护胃的。同时，黑茶还有好多功效呢，健胃消食，养颜，抗衰老。

看了这篇《湖南黑茶养胃功效知多少》是不是又get了一种养胃产品。快去和大家分享吧，让身体告别亚健康。更多黑茶资讯可以咨询香木海或者阅读《安化黑茶功效背后，那些不为人知的秘密》